肝脏是人体重要的器官，肝脏的作用可不小。它不仅能够帮助人们正常的代谢，同时还是我们体内的消化腺，帮助人体消化。另外，肝脏还是重要的排*器官，体内的*素都需要经过肝脏的分解排除掉。
因此，保肝护肝已经成为人们常常讨论的话题，很多人也开始将保肝护肝积极地付诸于行动。保护预防是关键，观察检查也不可少。通过一些身体上的改变，可以提前预知肝脏的健康状况，尽早地发现肝脏病变，提早治疗，最大程度地减少损伤。
如果观察到身体出现以下症状，很可能是肝脏不好，应引起重视，及时检查。
疲劳是肝病的常见表现，如果没有经过太多的体力劳动，就出现经常性疲劳，浑身乏力等症状，除怀疑患病外，还要考虑到是否肝脏出现了问题。
肝病往往还会伴随着*疸的发生，肝病会导致胆管部位的损伤病变，从而导致胆红素进入血液，表现在身体上就可以出现眼睛发*、皮肤发*、小便发*等症状。
因为肝脏也是人体的消化腺，所以肝脏出了问题，也可以表现在消化方面。肝病患者往往在初期可出现恶心、呕吐、腹泻等症状，同时，一部分肝病患者对油腻食物比较排斥，还可能出现厌食等症状。
肝病也会引起疼痛等症状，表现为肝脏部位不适和疼痛感。除去某些运动外伤或磕碰情况，出现肝脏部位疼痛就要考虑肝病引起了。
随着肝病的出现，肝功能会有一定程度的损伤，人体的凝血因子的合成进而受到影响。凝血因子的不足就会导致某些出血很难在短时间内自行凝固。比如常见的牙龈出血等等。突然出现出血、凝血障碍可能就是肝病的表现。
如果发现不及时、得不到尽早的治疗，任由肝病发展，肝病严重时还会产生如肝腹水、门静脉高压、肝性脑病等症状。这些都是肝病比较严重时所表现出来的。如已经发展成为肝硬化、肝癌等疾病，出现腹水、消化道出血等症状都是非常严重的。
生活中该如何做才能尽量避免肝病的发生?
减少饮酒次数，酒精对肝脏的损伤很大，长期大量饮酒可造成酒精肝、肝硬化、肝癌等严重疾病，拒绝酒精饮料是护肝的最佳选择。
注意个人卫生，一些肝病是由于病*感染引起的。比如甲肝通过粪口传播，而乙肝通过血液、性等传播。养成良好的个人卫生习惯，不与他人共用洗漱用品，保持清洁，避免不洁行为等等，都可以有效减少感染病*性肝病的机会。
脂肪肝也是比较常见的肝病，而且发病年龄逐年降低，可见很多人在饮食上过度放纵，摄入热量过高。减少油腻、高糖、高热量食物的摄入，积极参加体育锻炼，避免肥胖，是预防脂肪肝的好办法。
肝病对身体的伤害很大，还同时影响着人们的生活和求学、就业等方方面面，对肝脏的保护需引起每个人足够的重视。积极预防，及早发现和治疗，降低肝病危害。
