白癜风如何治愈 http://m.39.net/pf/a_6706972.html脑是人体器官中
对氧的需求最大的器官
脑的重量只占体重的2%~3%
而脑的耗氧量占人体
总耗氧量的20%~30%
心脏输出血量的15%都供给了脑
但是
脑组织本身几乎没有一点供能物质储备
全部依靠脑循环带来新鲜血液里面的氧气
来维持生存和执行正常的生理功能
所以
脑组织对缺氧的耐受能力是很弱的
大脑缺氧的症状
◆记忆力下降，注意力不集中；
◆反应变得迟钝，思维不敏捷；
◆四肢乏力，食欲不振，没有精神，经常感觉困倦，好打瞌睡；
◆有的时候表现为失眠，头疼或胸疼，有时恶心、呕吐，耳鸣，听力减退，但都检查不出器质性病因；
◆大脑缺氧患者一般面色苍白，有消瘦的趋势，由于睡眠不足和神经过度疲劳而眼圈发黑和红肿，眼睛里面出现血丝，往往眼皮不自觉地跳动。发展严重的时候，还可能出现性格的变化，变得烦躁不安，或者沉默寡言。
大脑缺氧的危害大脑缺氧易引起全身的免疫功能下降，容易患感冒等传染性疾病。如果大脑长期处于缺氧状态，不能及时改善，便会造成器质性的病变和各组织器官的损伤，例如引起高血压、血管栓塞、哮喘等，严重的还会引起脑血栓、脑出血、急性心肌梗死，甚至猝死。大脑缺氧的原因1、过度使用大脑
我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼吸带喘的。为什么？这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增加大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度加快和心跳加快（原因还不清楚）。第二，大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。
2、伏案工作造成肺通气量减少
我们的呼吸能力和胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果习惯胸驼背的的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。
3、精神面的影响
事业的起伏、无尽的工作任务、公司间的竞争、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病*对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒，性情暴躁，抑郁等。
改善大脑缺氧的方法
1、充足的睡眠和正确的睡姿
大多数人需要6到8小时来获得充足睡眠，休息的时候尽量把头部放低，以促进头部血液循环。
2、勤开窗，让空气流通起来
研究显示，每开窗换气一次，可去除室内50%~60%的浑浊和有害气体。
3、在室内摆放植物盆栽
在室内环境放植物是净化空气、制造氧气的好方法，既天然又可美化环境。摆放植物可选择叶面大、叶面皱折多、叶片表面不平、绒毛多且分泌黏性物质的植物。注意定期清理脏的叶片，才能有效发挥植物净化空气功能。
4、多做有氧运动
诸如慢跑、快走、跳绳、游泳等的有氧运动，可以帮助人体吸收更多的氧气，同时还能有效排出体内沉积的*素。
5、合理的膳食
多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。
6、戒烟限酒
酒的主要成分乙醇能降低心肌收缩力，饮酒过量容易导致心肌梗死、高血压和脑卒中等意外的发生，也容易过多摄入热量，增加肥胖危险。限酒相当于给大脑一份意外险，男女日饮酒量分别不应超过两杯和1杯（1杯酒相当于克啤酒、克红酒或42.5克白酒）。
7、高压氧疗
对于从事繁重脑力劳动的中、老年知识分子，没有足够时间的锻炼或不可避免烟酒应酬的青壮年，运动能力弱或者丧失运动能力中老年，在紧张备考阶段的学生，有必要进行定期氧疗，以预防大脑缺氧症状的发生。
高压氧疗调理机制
高压氧可同时改善心肌功能，提高心肌泵血能力，使大脑的血流量增加，大脑得到的氧与营养物质增多，保护脑功能；
高压氧能降低血液黏稠度、改善微循环；促进血管成纤维细胞的活动和分裂，促进新血管生成，加速侧枝循环的建立；增强吞噬细胞的功能，打通已堵塞的毛细血管，从而进一步帮助人体细胞组织得到充分的氧气和营养，对人体的脑、肺、心脏、肾脏以及肝脏功能都可以起到改善作用；
高压氧在临床上的应用非常广泛，除脑血管疾病外，还适用于各类脑外伤和神经损伤、突发性耳聋耳鸣、美尼尔氏综合征、各类血管堵塞血栓形成疾病（如下肢深静脉血栓形成等）、中枢性和周围性面瘫、糖尿病及并发症等。
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