刘*连医生 http://nb.ifeng.com/c/89ILxhbI6w5脑血管堵塞又称为脑血栓,是在颅内外供应脑部的血管壁发生的病理改变的基础上,在血流缓慢、血液成分改变或是黏稠度增加等情况下形成血栓,导致血管闭塞的疾病。
引起脑血管堵塞的原因
1、高血压
如果血压长基础与比较高的状态,会导致脑血管壁增生增厚,而且高血压对血管壁的压力会增大容易引起血管内膜拉伤,血浆中的一些成分在拉伤部位过多堆积,容易造成动脉粥样硬化,出现脑血管堵塞。
2、高血脂
众所周知,高血脂患者的血液黏稠度比较高,血流动缓慢,如果发生在大脑部位,就会导致脑部血管血流中夹杂的沉积物,沉积在血管内壁,从而诱发脑血管堵塞。
3、长期吸烟
长期吸烟的人群更容易出现脑血管堵塞问题,这是因为烟草中含有的尼古丁等有害成分会损伤脑动脉内壁,导致血小板堆积,形成血栓,造成脑血管堵塞。
头部出现这些症状,80%是脑血管堵塞,谨防脑梗、脑血栓,请自检
1、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞最常见的症状,尤其是在早上起床时发生次数最多,此外在疲劳、洗澡之后也容易出现突然眩晕的情况,尤其是高血压患者,如果在两天内反复出现5次以上的眩晕,一定要谨防脑出血或脑梗死的可能。
2、突发剧烈头痛
突然发作的剧烈头痛也是脑血管堵塞的前兆之一,如果出现了剧烈头痛并伴有抽搐,昏迷,嗜睡,因咳嗽用力而导致头痛加重,头痛剧烈,可在夜间痛醒等,一定要提高警惕,尽早就医进行检查治疗。
3、吞咽困难
脑血管疾病的患者也有可能会导致吞咽困难的情况,出现脑血管疾病的患者有一些会并发脑出血,如基底节区出血或者是形成脑疝,救治完以后,往往会影响患者的吞咽功能,导致吞咽困难。
4、耳鸣
脑血管堵塞通常会使患者出现头晕、吞咽困难、恶心呕吐等症状,如果不及时进行治疗,随着病情的不断发展,脑血管堵塞可能就会压迫到患者的耳部神经,从而使患者出现耳鸣、听力下降等情况。
5、经常流鼻血
经常出现流鼻血的现象,大家一定不要误认为是上火引起的,也很有可能是血管堵塞所引起的。因为在血管堵塞的情况下,会导致体内的血压升高,这样就容易出现鼻腔和眼底出血的现象。
医院脑病科张志辰主任提醒:如果大家出现以上症状的时候,医院做一个系统的检查,越早发现问题,对身体造成的危害就越小。
不想脑血管堵塞,40岁之后,这3种食物最好少吃或不吃
1、腌制食物
比如各种腌制的小咸菜小泡菜,很多人在平时都非常喜欢吃咸香的口感,能够让人胃口大开,食欲大增,但是这些咸菜在腌制的过程中加入了大量的食盐,过多的吃高盐食物会导致血管受损。
9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关,与10.4%的冠心病死亡相关,与21.4%的高血压型心脏病死亡相关,与10.7%的促中死亡密切相关。除了腌制食物之外,火腿肠,酱油,鸡精等隐形盐更要多加提防,减少摄入。
2、油炸食物
随着人们生活水平的提高,饮食结构也发生了很大改善,很多人在平时非常喜欢吃各种油炸的食物,比如炸薯条,油条,炸鸡腿等,这些食物香气扑鼻能够满足人的口腹之欲,虽然吃着非常享受,血管却遭了殃。
因为这些油炸食物中含有大量的油脂,长期大量摄入会导致油脂在体内大量堆积,使得血管堵塞,出现血栓症状,除了直接被油炸过的食物之外,还要小心那些吸油性强的食物,比如油焖茄子,干煸豆角等。
3、高糖食物
高糖食物在我们的日常生活中似乎无处不在,比如各种碳酸饮料,果汁饮料,酸奶,甜点,饼干等,其中都含有大量的糖分,吃点甜的东西确实能够让人心情变好,但是也会给血管带来不利影响。
如果长期摄入太多含糖量高的食物,会导致人体血糖以及甘油三酯水平升高,脂蛋白水平下降,增加血液黏稠度,血液流动缓慢,也会诱发血栓。
结语:想要预防脑血管堵塞,在平时一定要养成良好的饮食和生活习惯,除了保持清淡饮食之外,还要积极参加体育锻炼,坚持定期的规律运动,能够让血管更加强健。
大家可以根据自身体质合理选择运动量和运动方式,比如慢跑,打太极拳,骑自行车,跳广场舞等都是非常不错的选择。