随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年升高，特别是青壮年，其发病率仅次于病毒性肝炎。大部分脂肪肝属于可逆的，只要早诊断早治疗就能恢复正常。但人们却没有真正了解脂肪肝，结果错失最佳的治疗时间，使得疾病进一步恶化。关于脂肪肝你了解哪些？1、脂肪肝定义脂肪肝是指某些因素引起的肝细胞内脂肪堆积过多所诱发的病变。正常情况下肝内脂肪占肝湿重的3%~4%，只要超过5%就被诊断为脂肪肝。2、脂肪肝生成原因长期酗酒；高糖、高脂肪和高淀粉饮食会使得肝脏脂肪合成增多；缺乏一定的运动，引起身体肥胖，使得脂肪在肝脏中堆积；患有慢性肝炎或糖尿病；某些药物等都会诱发脂肪肝。3、脂肪肝的表现脂肪肝分为急性和慢性的，前者的主要症状是全身疲劳、恶心呕吐以及黄疸，严重时可发展成肝性脑病和肾衰竭，甚至短短时间内由于并发症而死亡。不过只要及早治疗就能让病情好转。后者起病缓慢且症状不典型，其主要症状是食欲减退，肝区疼痛，上腹部有饱胀感和压迫感，同时伴有恶心、乏力和转氨酶升高。4、并不只是肥胖人才患上脂肪肝脂肪肝并不是肥胖人的专利，营养不良同样也会诱发脂肪肝。营养不良时会使得体内缺乏蛋白质，减少低密度脂蛋白合成，使得肝脏分解甘油三酯出现障碍，从而让脂肪在肝脏中堆积，诱发脂肪肝。还有大量吸烟喝酒、营养过剩、身体肥胖、缺乏运动等也会诱发脂肪肝。此外，长期服用某些药物，如生长激素和类固醇激素，还有镇静安眠药物，长时间接触化学药品等，同样也会引起脂肪肝。5、仅靠运动治疗脂肪肝是远远不够的很多人认为脂肪肝只要多运动、控制饮食就行，然而运动根本无法替代药物治疗效果，必须在医生指导下对症治疗。肥胖型脂肪肝需多参加体育锻炼，遵循低脂肪饮食，严重时需用药物或手术治疗。糖尿病性脂肪肝需控制热量和胆固醇摄入，多吃新鲜蔬果和粗粮，通过注射胰岛素或口服降糖药物的方式来纠正糖代谢紊乱；酒精性脂肪肝需终身戒酒，采取低脂肪、高蛋白质的饮食原则，合理补充微量元素和维生素，适当的用药治疗；轻中度的高脂血症性脂肪肝，先通过调整饮食和运动的方式来改善血脂，若连续三个月以上仍然没有改善，需用调整血脂的药物。温馨提示预防大于治疗，平时需调整好生活和饮食习惯，避免吸烟喝酒，多参加体育锻炼来控制体重。遵循低盐、低脂、优质蛋白质的饮食，每天的吃盐量不能超过5~6克。少吃动物内脏、鱼卵、肥肉或鸡皮，也不能吃油炸食物。治疗脂肪肝先去除原发病，在医生指导下谨慎选择药物，以免加重脂肪肝或引起药物性肝炎。家庭医生在线专稿，未经授权不得转载参考资料：1、《得了脂肪肝，机体免疫力可能大大受损，不能不重视》，医学顾事，-12-、《有了脂肪肝，应该怎么办？》，丁香医生，-04-12
