相信很多人都有过睡觉抽筋的情况，腿抽筋是人体腿部肌肉突然出现紧缩的一种症状。在抽筋时，常常还伴有明显的疼痛感，尤其在半夜睡觉的时候，这种抽筋现象变得更加严重。
出现腿抽筋症状的原因有好多，一些人认为，处于发育期的青少年和儿童出现腿抽筋的情况，一般是因为他们正在长个子，所以才发生这种现象的，但是事实真是这样吗?
在现实生活中，不管是处于发育期的青少年和儿童还是成年人，在睡觉的情况下出现腿抽筋的情况，一般都和下面几种因素有关。
严重缺乏钙物质
对于那些青少年、儿童、孕妇来说，半夜很容易出现腿抽筋的情况，而导致这种症状出现的原因，很大程度上来自于体内钙的缺乏。由于这些人群对钙质的需求比正常人偏高，所以一旦供应不足或者人体内的钙质利用出现状况，就容易引发体内缺钙的症状，导致在睡觉的情况下出现腿抽筋的现象。
另外，一些老年人由于年龄的增长，容易出现骨质疏松的情况，若不及时补钙，就会频繁出现半夜腿抽筋的症状。
肝脏出现疾病
一些患有肝脏疾病的人群，其肝脏功能不能正常的运作，肝脏的排*功能不能很好的发挥，人体内一些垃圾与*素就不能排出体外，加重了血液的负担，在这种情况下，就很容易出现肌肉痉挛的症状，引发肝性脑病的疾病。另外，随着肝脏功能的下降，会导致人体肝血供应不足，出现肝脉不通畅的情况，使患者易出现腿抽筋的症状。
水电解质紊乱
如果人体大量缺少镁、钠元素，在低钠、低镁的状态下，会造成体内的电解质发生紊乱，这时候人体神经肌肉的兴奋度会大幅度上升，就会引发腿抽筋的症状产生。
其次对于那些患有急性肠胃炎的人群，在出现严重性的呕吐或者腹泻的情况时，若不及时补充水分，就会引起肌肉出现异常紧缩，导致腿抽筋的现象产生。同样的如果过量的补充水分，就会引发水中*的症状，让人体的电解质出现紊乱，也会引起肌肉出现不正常的痉挛现象。
破伤风的感染
所谓破伤风，就是一种因破伤风梭菌感染引发的一种急性的、中*性的疾病。例如皮肤在遭受一些昆虫、动物的咬伤时，或者是伤口受到外界因素的感染时，都会出现破伤风的现象。
在感染破上风后，绝大多数患者在起初并没有一些明显的反应，属于潜伏期，但是一旦后期发作，患者就会出现一系列异常的肌肉痉挛现象。
总的来说，如果在日常生活中出现半夜腿抽筋的现象，一般都和上面所说的几种因素有关。
除此之外，一些患有神经性疾病的人群，体内长期缺乏维生素D，体内血液中存放了很多高浓度的有害物质，在睡觉的时候，也会出现腿抽筋的症状。
在上述所说的几种现象中，若在你的身上存在，就需要及时就医，根据自己的病因选择合适的治疗方案，这样对病情才是有利的。另外，患者在睡觉的时候，要注意腿部的保暖，不要出现着凉的情况，要不然腿部受寒会让腿抽筋的症状还要加重，对我们的睡眠造成影响，大大降低了睡眠质量，不利于身体的健康发展。