大家好我是中医脑病科扈新刚医生，脑梗死的病死率跟病残率都非常的高，而且近年来发病率也特别的高。其实是可以对一部分的人群在饮食、行为等等方面进行干预。脑梗死最常见的一个原因就是动脉硬化，那么这个颈动脉斑块，它也是常见的颈动脉硬化的一个表现，首先要知道脑梗死它最常见的原因就是动脉硬化，这是一个非常重要的引起原因，第二点就是脑梗死，有高血压、糖尿病、冠心病的、肥胖人群、高脂血症、抽烟喝酒这些都属于脑梗死的高危人群。气虚和痰湿体质的人群，颈动脉斑块会比较多，这类人群血管内膜中层的厚度最厚，最容易得脑梗死。
气虚中医讲的这个气，也就是人要有力气，如果没有这个气，整个人也就没力气了。最常见的表现疲倦乏力，做什么都不想做，说几句话都觉得累，总是感觉好像睡不够一样，经常犯困，这个就是最常见的气虚体质的人。那么在这种情况下，气虚还常常伴有不想吃饭，大便感觉不够力或者大便不成形。如果有高血糖、冠心病、高脂血症、肥胖的人群，正好也属于气虚，最终脑梗死的发病率会更高。气虚我们最常见的中成药有补中益气丸，非常好的一个补气中成药。同时也不要让自己太过劳累了。
第二个就是痰湿体质，最常见的一些表现有头晕，胸闷，腹胀，肚子感觉闷闷的，大便黏腻、舌苔特别的厚腻，这些都是痰湿体质非常常见的一些表现。那么如果是有刚刚说的这些表现：舌苔厚腻，整个人头晕昏昏沉沉的，喉咙里面还感觉很多痰的，胸闷的，肚子胀，大便粘的，多半也就是痰湿体质的人群了，颈动脉斑块会更加异常，出现脑梗死的几率也会更大。常用的中成药参苓白术散，他不但能够健脾，而且还能祛湿，或者选择二陈汤浓缩颗粒也是可以的，也是有这种健脾化痰的一个作用。平时饮食不要太肥腻、不要太咸、不要吃太甜这些都是非常重要的。
具体每个人的情况建议在医生的指导下对症治疗。因为脑梗死的致死率、致残率都是非常的高，而且发病率特别高，特别是50岁以上的人群特别要注意。
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