TUhjnbcbe - 2023/10/21 22:31:00
肝脏虽然只占身体重量的百分之二，但是它在身体里的所占分量却很大，有“将*之官”的称呼。它可以分泌胆汁、排*，还可以帮助合成蛋白质，储存体内的糖原。但是现在因为饮食和生活习惯的不好，导致肝病患者增多，而且很多患了肝病后，生命周期只剩几个月，所以培养好的饮食习惯就格外重要。医生提醒：这3种食物是肝病的“帮凶”，真的别再吃了1、霉变食物天气炎热的夏季，食物很多存放不住，这也就提醒我们要少储存易坏食物。像平时吃的水果、大米等食物，都要多加注意，因为水果类容易腐烂，一旦有一块腐烂了，整个水果也不能再吃了，还有大米因为长时间放置也会发霉、生虫，所以一定要注意。尤其是发霉后的食物，千万不要食用，因为里面的*素很强，对身体有致癌作用，因此要注意扔掉发霉食物。2、泡发时间长的木耳我们都知道菌类食物营养很高，而且能补充人体所需的微量元素，因此菌类食品很受大众的喜爱。尤其是现在夏季，好多人爱泡木耳来调凉菜，但是部分人会早早地把木耳泡上，这样是错误的。因为泡时间长的木耳，它里面的细菌会增多，那么就容易在食用后，让*素进入身体，因此不要食用长时间泡水的木耳。但是它里面产生的细菌也有处理的方法，那就是用高温来杀菌，泡时间过长的木耳可以再高温处理一下。3、高脂肪的食物随着生活水平的提升，餐桌上的肉类也是很多样，但是肉类里面含有的脂肪也很多，常吃会加重患脂肪肝的几率。得了脂肪肝后，并不是多运动、少吃肉就能完全好起来的。如果不治疗，时间就久了，就会转变成肝炎，更严重时还会发展为肝癌，所以少吃高脂、高油的食物，这样才能减少患脂肪肝的风险。肝受损对身体的3大危害1、肝腹水肝功能受损，那么肝脏合成蛋白的能力也会变弱，这个时候很容易导致血液里面的蛋白含量变少，一旦血液蛋白缩减，渗透压降低，那么我们的肚子也会增大。这个时候可以静脉注射蛋白，帮助提升血液的蛋白含量，有助于减轻肝腹水问题。2、肝性疾病肝脏病变，那么很容易让肝脏解*受影响，这个时候容易引发肝性脑病。这是由于我们肝脏代谢出了问题，所以血液里的*素作用于神经中枢，导致患者出现昏迷或者意识障碍问题。这个时候要及时的送往ICU病房，进行诊治。3、凝血功能障碍我们的肝脏具有凝血功能，但是肝受损后会导致凝血因子的减少，这个时候一些轻微的外伤也会造成毛细血管受损，就会导致出血难以抑制。这个时候要及时的补充身体的血液，避免对身体造成更大的伤害。养肝做好三件事，保护肝脏不受损1、保持好心情一份好的心情对于身体健康也十分有益，我们可以发现经常生气的人，容易体内肝气郁结，那么就会损伤肝脏健康。而心态好的人，血液流通更顺畅，身体的*素也会少，所以心情好了身体才会好。2、多吃蔬菜我们的肝脏很喜绿色，所以多吃一些绿色的食物，可以帮助疏肝利胆，同时可以滋养肝脏。蔬菜就是很好的选择，像茼蒿、西蓝花等。因为绿色的蔬菜可以帮助我们促进肝气的循环，还能帮助肝脏排*，同时还可以消除疲劳感、疏解肝郁的现象。3、多喝水喝水可以促进身体的代谢，帮助身体排*。养护肝脏可以喝一些菊花决明子茶，它含有的植物成分，能够帮助我们更好的养肝，而且还可以疏肝解郁，对于肝脏的健康是有益的。菊花：有助于疏解肝气，帮助我们肝脏排*；决明子：可以帮助我们清肝明目，同时还可以去肝火；牛蒡根：减少肝*素，还有提升肝功能的效果；金银花：可以清热解*，还能预防肝病；枸杞：有养肝明目的效果，还可以调整身体的免疫力功能。将这几样做成茶包来喝，可以疏解肝气，帮助修复肝细胞，促进身体脂质的分解，对肝脏健康很有益。若不想搭配，可以直接在下方购买饮用，帮你清理肝脏*素！汉焦堂菊花决明子茶包正品好茶熬夜去火降压养干护干养生益寿花茶淘宝￥79购买已下架