TUhjnbcbe - 2023/10/22 19:59:00
今天是11月18日，世界慢阻肺日。当前，慢阻肺已成为全球第四大致死性疾病，我国慢阻肺患者已逼近1亿，在人群规模上，成为和高血压、糖尿病并驾齐驱的常见慢性疾病。但知晓率却不足10%。也就是说，每位慢阻肺患者中，仅有不到10人知晓自己患病。慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，是一组呼吸道的慢性炎症性疾病，发生于吸烟、有*颗粒等吸入后，其特征是持续存在的呼吸系统症状和气流受限，是导致慢性呼吸衰竭和慢性肺源性心脏病最常见的原因。你的气道可能已经病了慢阻肺正如它的名字一样，病情进展缓慢。从正常的肺功能到气道出现狭窄、呼吸不畅一般需要10~20年。这个病在早期不会让人感到特别不舒服，无外乎就是咳嗽、咳痰等症状。而咳嗽意味着气道正在与炎症做斗争，但人们对这些症状往往不太在意，觉得挨过去就好了，对身体无不会有太大妨碍。多数人等到觉得气短、呼吸医院就诊，但此时已经比较严重了。忽视早期症状的后果就是，小病拖成大病，呼吸气流受阻会越来越重。不只使得呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，进一步发展为肺心病、肺性脑病及全身各系统并发症，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。哪些人容易患慢阻肺?吸烟或长期接触“二手烟”污染的人群患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等的人群；长期从事接触粉尘、有*有害化学气体、重金属颗粒等工作的人群；直系亲属中有慢阻肺家族史的人群；在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染的人群；居住在气候寒冷、潮湿地区以及使用燃煤、木柴取暖的人群；维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良的人群。如何预防慢阻肺？慢阻肺如果能早期诊断、预防、规律治疗，对于病情控制的效果是较好的。因此，大家应重视慢阻肺的预防。1、戒烟据统计，吸烟者比不吸烟者患慢阻肺的概率要高数十倍以上。预防慢阻肺最首要的就是戒烟，避免吸入二手烟。2、减少粉尘吸入从事接触职业粉尘的人群应做好劳动保护，减少有害气体和有害颗粒吸入。生活起居室要注意勤通风换气，保持空气清新和清洁卫生。3、坚持体育锻炼加强呼吸功能锻炼，坚持适度体育锻炼，可选择如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳等运动。尽管慢阻肺无法治愈，但也不必过度悲观，在现有医疗条件下，有许多方法可以使大家过上积极健康的生活。为让呼吸更加自由顺畅请从现在开始预防慢阻肺！图源网络：侵删