脑血管堵塞又称为脑血栓，是在颅内外供应脑部的血管壁发生的病理改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或是黏稠度增加等情况下形成血栓，导致血管闭塞的疾病。
引起脑血管堵塞的原因
1、高血压
如果血压长基础与比较高的状态，会导致脑血管壁增生增厚，而且高血压对血管壁的压力会增大容易引起血管内膜拉伤，血浆中的一些成分在拉伤部位过多堆积，容易造成动脉粥样硬化，出现脑血管堵塞。
2、高血脂
众所周知，高血脂患者的血液黏稠度比较高，血流动缓慢，如果发生在大脑部位，就会导致脑部血管血流中夹杂的沉积物，沉积在血管内壁，从而诱发脑血管堵塞。
3、长期吸烟
长期吸烟的人群更容易出现脑血管堵塞问题，这是因为烟草中含有的尼古丁等有害成分会损伤脑动脉内壁，导致血小板堆积，形成血栓，造成脑血管堵塞。
头部出现这些症状，80％是脑血管堵塞，谨防脑梗、脑血栓，请自检
1、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞最常见的症状，尤其是在早上起床时发生次数最多，此外在疲劳、洗澡之后也容易出现突然眩晕的情况，尤其是高血压患者，如果在两天内反复出现5次以上的眩晕，一定要谨防脑出血或脑梗死的可能。
2、突发剧烈头痛
突然发作的剧烈头痛也是脑血管堵塞的前兆之一，如果出现了剧烈头痛并伴有抽搐，昏迷，嗜睡，因咳嗽用力而导致头痛加重，头痛剧烈，可在夜间痛醒等，一定要提高警惕，尽早就医进行检查治疗。
3、吞咽困难
脑血管疾病的患者也有可能会导致吞咽困难的情况，出现脑血管疾病的患者有一些会并发脑出血，如基底节区出血或者是形成脑疝，救治完以后，往往会影响患者的吞咽功能，导致吞咽困难。
4、耳鸣
脑血管堵塞通常会使患者出现头晕、吞咽困难、恶心呕吐等症状，如果不及时进行治疗，随着病情的不断发展，脑血管堵塞可能就会压迫到患者的耳部神经，从而使患者出现耳鸣、听力下降等情况。
5、经常流鼻血
经常出现流鼻血的现象，大家一定不要误认为是上火引起的，也很有可能是血管堵塞所引起的。因为在血管堵塞的情况下，会导致体内的血压升高，这样就容易出现鼻腔和眼底出血的现象。
医院脑病科张志辰主任提醒：如果大家出现以上症状的时候，医院做一个系统的检查，越早发现问题，对身体造成的危害就越小。
不想脑血管堵塞，40岁之后，这3种食物最好少吃或不吃
1、腌制食物
比如各种腌制的小咸菜小泡菜，很多人在平时都非常喜欢吃咸香的口感，能够让人胃口大开，食欲大增，但是这些咸菜在腌制的过程中加入了大量的食盐，过多的吃高盐食物会导致血管受损。
9.5%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，与10.4%的冠心病死亡相关，与21.4%的高血压型心脏病死亡相关，与10.7%的促中死亡密切相关。除了腌制食物之外，火腿肠，酱油，鸡精等隐形盐更要多加提防，减少摄入。
2、油炸食物
随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大改善，很多人在平时非常喜欢吃各种油炸的食物，比如炸薯条，油条，炸鸡腿等，这些食物香气扑鼻能够满足人的口腹之欲，虽然吃着非常享受，血管却遭了殃。
因为这些油炸食物中含有大量的油脂，长期大量摄入会导致油脂在体内大量堆积，使得血管堵塞，出现血栓症状，除了直接被油炸过的食物之外，还要小心那些吸油性强的食物，比如油焖茄子，干煸豆角等。
3、高糖食物
高糖食物在我们的日常生活中似乎无处不在，比如各种碳酸饮料，果汁饮料，酸奶，甜点，饼干等，其中都含有大量的糖分，吃点甜的东西确实能够让人心情变好，但是也会给血管带来不利影响。
如果长期摄入太多含糖量高的食物，会导致人体血糖以及甘油三酯水平升高，脂蛋白水平下降，增加血液黏稠度，血液流动缓慢，也会诱发血栓。
结语：想要预防脑血管堵塞，在平时一定要养成良好的饮食和生活习惯，除了保持清淡饮食之外，还要积极参加体育锻炼，坚持定期的规律运动，能够让血管更加强健。
大家可以根据自身体质合理选择运动量和运动方式，比如慢跑，打太极拳，骑自行车，跳广场舞等都是非常不错的选择。