脑梗出现年轻化趋势，最小患者为20多岁，掌握这种方法可提前预防
相信每个人最关心的就是自身健康问题，再加上现在天气越来越冷，而一到冬季就是脑梗的高发期，相信这种说法大家也听说过。可大家不知道的是在这个季节里，我们该如何做好预防？天气冷了是该出门锻炼，还是待在家里比较好？接下来我们一起来了解一下！
关于身体保养相信每个人都有自己的心得，说到脑梗大家都知道，这种病经常会发生在大爷大妈的身上，因为每到冬季就是脑梗高发期，所以他们也不敢马虎大意。如果时常感到医院检查，随后记者也来到了山西中医学院，医院脑病科进行了解。
主任医师表示脑梗是脑血管阻塞的一种表现，而且现在脑梗已经有年轻化的趋势，如果长期睡眠不足，经常熬夜，或者长期吃外卖这种垃圾食品的年轻人。而这些现象都会是脑中风的危险因素，其中最年轻的病人为20多岁。
所以在这里有很多人想问脑梗发病时有哪些症状？如果影响到运动功能就是肢体无力和面瘫，还有可能是平衡障碍，走路不稳，头晕。医师告诉记者脑梗其实是有征兆的，只要掌握这三个小方法大家就可以判断。第1种方法就是将脸对着镜子看看两边是否对称，口角有没有歪斜，或者刷牙的时候有没有漏水。
第2种方法就是将两个胳膊举起来，如果又一遍抬不起来的话就是中风。第3种方法就是如果平时说话口齿清楚，但是某天却发现自己口齿不清，这个时候大家就要小心了。医生提醒大家如果平时有高血压，糖尿病高脂血症这些危险因素，医院复查，由于冬季血管弹性相对来说比较差，一定要注意保暖，根据自身情况适当的进行一些比较舒缓的运动。