引言
夏天来了,孩子们都穿上了凉爽的短裤。晚上玩耍时，青青爸爸突然发现儿子的膝关节怎么好像“歪了”，“老婆，你看儿子的膝关节，怎么内侧的骨头那么突出？”,青青妈妈仔细一看，“呀，青青不会是X型腿吧！”青青爸爸和妈妈很担心，是不是该带宝宝去看医生呢?
先让我们一起了解一下O型腿和X型腿
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什么是“O”型腿和“X”型腿
0型腿在医学上称为“膝内翻”,也就是大家俗称的“罗圈腿”。它是指双下肢伸直并拢时,双踝关节内侧或者足跟部紧紧靠拢,而双膝关节内侧却不能靠拢,出现空隙,像英文字母“O"。
X型腿在医学上称为“膝外翻,当双下肢伸直并拢时,双膝关节内侧能接触而并拢在一起,而双踝关节内侧却无法并拢而分离,出现空隙,从外观上看就像英文字母“X"。
孩子腿型发育过程△婴幼儿的腿通常看起来是弯曲的。事实上,很多宝宝在1岁前出现胫骨弯曲,2岁前都有O型腿。18个月左右O型腿可能会最严重,之后随着生长自动矫正;可能会矫正过度,并在3~4岁时出现X型腿,一直持续到6岁左右;还有些孩子直到9~10岁时才有笔直的腿。
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“O”型腿和“X”型腿与
哪些因素有关呢
下肢的骨骺坚实度不足
简单来说就是比较“软”。受到外力的作用（比如体重的压力),下肢就会弯曲,这可能与缺钙造成的骨骺内钙质较少有关。一些户外活动少、接触阳光少的宝宝容易出现维生素D缺乏,加之钙补充不足,便会引起骨骺内钙质较少。
外力的作用
一般宝宝10个月时会站,12个月时会走。如果家长违背了这个生长发育的规律,过早地让宝宝站立或走,关节负荷就会过重。此外,肥胖儿童容易出现X型腿,这是由于他们偏高的体重造成了膝关节应力过重。
姿势不良
宝宝长期姿势不良的话，会影响腿上的肌肉功能,使关节周围肌肉的平衡性和协调性降低。长期肌肉失衡会导致关节移位,最终会导致O型腿和X型腿畸形。
外伤
膝关节和踝关节周围有很多的韧带,它们是维持关节稳定的重要结构。如果外伤损伤了这些韧带,膝关节和踝关节的稳定性就会被破坏,最终就会出现O型腿或X型腿畸形。
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如果宝宝的腿不直，
什么情况下需要就诊呢
如果宝宝出现以下症状,则提示O型腿和X型腿可能是严重的疾病导致的,需要尽快就诊：1、一条腿直,一条腿弯。2、弯曲得非常严重,比如两膝部内侧的间距大于3厘米或两踝部内侧间距大于6厘米。3、O型腿在2岁以后仍然不断加重或7岁以上的宝宝仍然持续存在X型腿。4、除腿不直外,比同龄儿身材矮小。5、除腿不直外,出现腿部疼痛。4
该如何预防和矫正
“O型腿”与“X”型腿
实际上,大多数宝宝的O型腿和X型腿都是下肢形态的正常变化,无须治疗。家长可以改善饮食结构,适当给宝宝补充维生素D,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、紫菜、虾米等;同时也要加强户外运动,多接触阳光,改善腿部肌肉功能。
另一方面,关节炎、膝关节生长板损伤、感染、肿瘤、布朗特氏病（胫骨的生长障碍)和佝偻病等疾病均可能导致下肢曲线的改变,需要尽早治疗。对于已经确诊存在骨骼形态异常的宝宝,除康复训练矫治外,可以借助支具、矫形鞋垫等方法对下肢生物力线进行调整,防止因力线异常造成的关节慢性损伤。日常生活中避免孩子“W”坐，趴着睡觉，不要坐学步车、骑扭扭车，不要过早站立行走，孩子学步后选择踝关节支撑好、软硬适中的鞋子。
儿童康复科简介
医院儿童康复科致力于儿童早期体能和智力开发，在儿童保健的基础上，开展了从42天筛查到6岁婴幼儿的一条龙儿童早期发展工作。对0-6岁的婴幼儿进行生长发育监测、神经运动发育检查、智能发育评价、婴幼儿气质评价与指导、营养监测及喂养指导、婴幼儿心理行为发育监测指导、异常姿势矫正。开展心理、运动、语言、智力障碍的干预，视听觉发育跟踪检查、高危儿监测、早期干预、预防早产儿脑瘫、婴幼儿常见病的防治、早教课堂、感觉统合训练、水疗等多项工作，促使儿童早期全面发展。
1.0-6岁婴幼儿生长发育监测、神经运动发育检查、智能发育评价、婴幼儿气质评价与指导、营养监测及喂养指导、婴幼儿心理行为发育监测指导、姿势与步态分析；
2.高危儿（早产、缺氧缺血性脑病、*疸、低出生体重）的早期筛查及早期干预；
3.各种发育障碍的诊断评估和系统治疗：包括脑性瘫痪、孤独症谱系障碍、各种发育迟缓（运动、智力、语言、社交能力、身材矮小等）；
4.小儿斜颈、脑外伤恢复期、周围神经炎、臂丛神经损伤、面瘫、脊柱侧弯、口吃、学习障碍、注意力缺陷多动障碍、抽动症等；
5.儿童骨折术后康复及各种下肢畸形的矫正治疗（尖足、扁平足、马蹄内翻足、足内翻、足外翻、内八足、外八足、膝过伸、O型腿、X型腿）；
6.婴幼儿及儿童发育评估：应用多种评估工具，对不同儿童的运动、认知、语言、心理行为等发育水平给予综合评价，有利于促进儿童全面发展及早期干预。
根据不同月龄宝宝的早期发展需求，我院儿童康复科开设有运动提升班、爬行益智班、全能宝宝班、言语提升班、小儿推拿、中医特色治疗班、水疗健体班、行为矫正班。欢迎家长来电咨询。
科室地址及医院
门诊2楼儿童康复科-
住院部5楼儿童康复科-
END
文字/儿童康复科吕品
编辑/陈华楠
校审/宣传科
责编/王丽娜
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