TUhjnbcbe - 2021/1/6 21:34:00
妊娠期糖尿病是指妊娠期发生或孕期首次发现的不同程度糖耐量异常，是妊娠期最常见的内科合并症之一。随着诊断标准的变化，二孩*策的颁布，人们生活和社会文化水平的提高，糖尿病发病率逐年增加。妊娠期糖尿病的危害短期危害：可造成母亲先兆子痫、早产、手术产、羊水过多、产后出血、感染等。胎儿及新生儿可发生呼吸窘迫综合征、*疸、低钙血症、低血糖、血细胞增多。巨大儿引发的肩难产、新生儿缺血缺氧性脑病、骨折甚至死亡等。长期危害：再次怀孕时患糖尿病的风险明显增加；代谢综合征及心血管疾病风险增加；子女发生肥胖、2型糖尿病等疾病的风险也明显增加。患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、膳食纤维含量高、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如*瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。说起燕麦，我相信很多读者都知道燕麦是健康食品，但是大家知道燕麦还能对糖尿病有积极作用吗？燕麦中的哪种成分在发挥重要作用呢?燕麦β-葡聚糖(Oatβ-glucan)是燕麦中主要的健康功效成分，属于天然的膳食纤维，适量的食用膳食纤维不会对孕妇和胎儿有负面影响，相反地，燕麦β-葡聚糖具有特定适宜的分子结构、分子链长度和黏度，具有特定的功效，其中包括降血糖。AhmadAbdulualrazagAliAlbalawi等（）综述表明，基于三项研究的结果和系统评价，燕麦β-葡聚糖对降低2型糖尿病患者的血糖具有积极和潜在的作用。而且，每天食用3g或以上的燕麦β-葡聚糖与少于3g的血糖相比，血糖水平显着降低。由于燕麦β-葡聚糖属于天然的膳食纤维，口感略淡，而且普通燕麦片中β-葡聚糖含量不高，在此基础上，我们的研发团队通过大量研究实验，按照药品研发的思路进行了处方改良优化和口味改善开发，研发出专门为孕妇定制的力糖妥?系列产品。力糖妥?系列产品是高质量、高纯度的燕麦β-葡聚糖，与其他人群适用的力脂妥?系列产品不同，力糖妥?系列产品使用了含量更高(90%)的燕麦β-葡聚糖原料，每袋5g的力糖妥?含有4.5g燕麦β-葡聚糖，一日一袋就可以轻松补充4.5克的燕麦β-葡聚糖，含量相当于3~4大碗燕麦片。同时，与力脂妥?系列产品一样，力糖妥?系列产品几乎不含淀粉，相对于淀粉含量61%左右的燕麦片来说，无热量担忧，更有利于发挥健康功效。燕麦β-葡聚糖含量越高，降糖效果越好(SteinertRE，etal.Nutrients268(9))建议食用方法用一个大口杯倒入ml左右70-75℃的温开水，然后再倒入力糖妥?一袋，用手轻轻上下左右摇晃至分散开即可，此食用方法口感麦香味浓郁，略有颗粒感。如果不喜颗粒感可继续加入50ml开水，使颗粒感消失，但是会使原有麦香味也随之略有减少。除了推荐每天食用一包力糖妥?以外，小编还为大家推荐3份经典妊娠期糖尿病食谱：经典食谱1早餐：豆腐脑克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾克、木耳炒白菜克、虾皮冬瓜汤克、荞麦面条克午点：*瓜汁克晚餐：青椒肉丝克、丝瓜鸡蛋汤克、芹菜拌海米克、二米饭(稻米和小米)克晚点：牛奶克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱2早餐：牛奶克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包午餐：炒苋菜克、冬瓜肉片汤克、莴笋炒肉片克、二米饭克午点：*瓜克晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼克、蔬菜水饺克晚点：西红柿克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱3早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶克早点：豆腐脑克午餐：拌*瓜80克、炒绿豆芽克、二米饭克、蒸扁鱼克、虾皮菜秧榨菜汤克午点：梨克晚餐：青椒肉丝克、芹菜炒肉克、二米饭克、三丝紫菜汤克晚点：西红柿克其他：色拉油25克、盐4克改变国人生活饮食习惯做营养革命的先行者预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇