在我们身边，有很多人会经常出现：打哈欠、打呼噜、开车睡觉、注意力不集中、刚起床就哈欠连天、困倦不已，这些症状看起来风马牛不相及，但事实上却是密切相关的，它们其实都是一个原因引起的不同表现，那就是“脑缺氧”！
脑缺氧的危害有哪些？
大脑是身体的高级中枢，是人体的“司令部”、“指挥部”，身体的生命活动的正常进行完全依赖于大脑功能的正常协调。而大脑生理功能的正常协调完全依赖于大脑的营养供应及代谢产物的顺利排出。一旦大脑缺血缺氧，就会使大脑功能损伤，轻者脑功能下降，重则造成全身生理功能紊乱或障碍，甚至导致残废。
1.引起血压、呼吸、心跳、脉搏的异常；
2.引起神经-内分泌功能低下；
3.血液及循环功能影响，贫血及血压异常；
4.消弱胃肠消化吸收功能，气血不足，营养不良；
5.泌尿功效下降，引发尿*症；
6.引起骨关节功能退化，骨质疏松、增生；
7.全身过早衰老退化，白发、皮肤松弛粗糙、老花眼等；
。。。。。。
早期脑缺氧——打哈欠、身体轻度疲劳，有时哈欠可能是阵发性的，通过张口打哈欠来增加换气，缓解大脑缺氧，这是“脑缺氧”最早期、最灵敏的症状之一。
脑缺氧进一步——注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降：如果病因没有解除，脑缺氧就进一步加重，出现了脑细胞灵敏度的降低及功能受损，就会出现哈欠连天、注意力不集中、反应迟钝、头脑混胀、记忆力下降，情绪低落，经常不开心，学习工作效率降低，脏器功能开始受损。
较重脑缺氧——如果脑缺氧原因没有解除，缺氧症状持续存在，就会出现哈欠连天，反应迟钝，头脑昏沉，没精打采；昏睡不醒，一天可睡10多个小时；思维记忆明显下降，工作效率情绪低落抑郁、生活没有兴趣及信心等各种生理心理亚健康表现，器官功能明显受损，出现脑萎缩、肥胖、三高、内分泌低下、动脉硬化、骨关节退化等早衰疾病。
严重脑缺氧——长期、严重脑缺氧，就会导致大脑功能的不可逆损害，出现头脑昏沉、昏睡，甚至开车都可睡着，短暂失忆，记忆力严重衰退，认知、思维、记忆、运动、情志等全身脏腑器官功能全面、严重衰退，各种“老年性疾病”缠身，长期服用各种药物进一步加重身体损害，严重脑萎缩，甚至“早老痴呆”、猝死。
脑缺氧的原因有哪些？
1.肥胖：体重过大，身体负担过大，致使血液循环不好，导致大脑缺氧，肥胖者%脑缺氧。
2.三高：四高、五高，均有血液粘稠度增高，致使血流速度变慢，循环阻力加大，%导致大脑缺血缺氧。
3.体质异常：阳虚体质导致“寒凝血瘀”，气虚体质缺乏推动力也会加重血瘀，气滞导致循环不畅，还有湿热体质也会加重“瘀血性缺血”，临床上85%以上是与体质有关的。
4.缺乏运动：现代人普遍缺乏运动锻炼、缺乏体力劳动，长期伏案久坐，全身气血循环极差，造成缺血缺氧最低也在50%以上。
5.颈肩疾病：风湿、劳损以及颈部小关节紊乱、枕头过高过低等都会导致颈部到头部的血液供应不足，引起头部缺氧，80%以上都有此种情况。
6.颈部经络淤堵：长期在外吃饭，咽喉炎、扁桃体炎等导致颈部以及下颌部位肥大淤堵，影响到头部血液供应，形成大脑缺血缺氧，起码40%的人脑缺氧有关系。
7.贫血：营养不良等疾病影响造成头部供血不足，少部分女性会有；
一旦有了上述这些症状，就说明身体已经拉响“报警”，必须引起严重注意!
脑缺氧该怎么办？
无论你处在脑缺氧的那个阶段，你都要认真对待，不能“不在乎”，更不能“破罐子破摔”。
1.重新思考自己当前的生活方式，重新调整和改变一些不好的生活习惯。比如经常晚上大餐、夜宵、熬夜上网，长期吹空调、喝冰水，长期伏案电脑玩手机......
2.减少应酬，杜绝大吃大喝，“四低二高”饮食：低盐、低脂肪、低蛋白、低糖，高纤维素、高维生素。
3.适当运动、劳动，以步代车，增加气血循环及体力消耗。
4.中医调理与减肥，调理纠正体质偏颇，消除肥胖根源，综合管理身体健康。
5.查找自己“脑缺氧”的原因，寻找健康管理专家，制定方案，进行全面健康管理。
绿康元中医调理脑缺氧！
1.不吃药、不输液，没有副作用，对身体没有任何伤害。
2.采用中医整体思维进行全面评估，制定“个性化”私人定制方案，针对性强，所以效果好。
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4.同时调理引起“脑缺氧”的原发疾病，消除病因，标本兼顾，彻底改善。
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