经常伏案工作的人，或者平时作息不太规律又缺乏运动的人，往往都会出现头昏、反应迟缓等不适症状。一般来说，我们都会认为这是大脑缺氧的一种表现。有种说法认为，大脑缺氧还会令人口齿不清，协调能力和智力下降等等更为严重的后果。
于是一些人想到了一个好办法，那就是练习倒立，让更多的血液流向大脑，这不就缓解了大脑缺氧的问题了么。又或者像蝙蝠那样倒挂着睡觉岂不是更好？
诚然，短时间的倒立确实对身体能够起到一些积极的作用，比如，能够促进血液循环，减缓静止心率，增加脊柱的柔韧性和保持颈椎自然弧度等。不过这些只限在30秒到2分钟的时间之内，经过专业训练之后最多也不能超过20分钟，否则就会对身体造成损伤，严重的话还可能因此而丧命。
要知道物种的进化都是根据实际的需要，人类习惯了直立行走，所以进化至今所有的器官都是依据直立行走这一重要的特征进行的，这就好比蝙蝠已经进化出长时间倒挂也能适应的体征一样。要人类做蝙蝠擅长的事恐怕并没有想象的那么简单。
春季养肝多吃一些猪肝对肝脏好
还可以提高机体的免疫力
这种说法是不是真的呢？
猪肝在中医经典千金方中就记载，它具有主明目的功效，有补肝明目养血的作用，像气血虚弱、面色萎*，缺铁性贫血的人可以考虑食用猪肝；肝血不足所致的，比如视物模糊、夜盲症、干眼症也可以食用。
注意：
1.高血压、冠心病的患者应该少食猪肝；
2.不适宜和维生素C同吃；
3.不能与酶制剂药物同服，比如胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等。
哪些食物益于肝脏？
首选谷类，其次是桂圆、栗子、红枣、核桃，包括蔬菜中的胡萝卜。
春季养肝除了食物，还可以按压穴位，来达到养肝护肝的目的
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1.太冲穴
肝经的原穴也是输穴。
位置：足大趾和二趾之间，这个穴位可以滋肝阴养肝血，还可以疏肝理气，是一个非常平和的适合春季养生养肝的穴位。
2.足三里穴
可以健脾理气。
位置：小腿外侧髌骨下缘约四横指处。
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