据统计，在我国，每六个孕妈，就有一例妊娠糖尿病。
近期，医院体检时，受到医生建议：孕24-28周进行糖耐筛查，早上空腹过来。小于老公看到身材瘦小的媳妇，虽然知道孕检必须要做，却依然忍不住开玩笑道：“我媳妇这么瘦，怎么可能染上糖尿病啊。”
听到这话，医生板起了脸：“谁说瘦人就不会患妊娠糖尿病了，好多糖耐过不了的孕妇，可都不胖。”
妊娠糖尿病不看胖瘦，看数据！
一般情况下，糖耐筛查时，会分别在空腹、服糖一小时，服糖两小时各进行一次血糖测试，实施监测孕妈血糖。
然而，孕检时有仪器显示，有数据可看，没到糖耐检查阶段的孕妈，平时要怎么判断呢？
孕期这几种反应，暗示血糖超标
在没有办法及时进行血糖监测的情况下，孕妈可以综合自己平时的状态，自我判断是否出现血糖过高的可能性，若有发现，医院哦！
正餐吃好，依然“饥饿”
孕妈怀孕后，出现食量增大现象，实属正常。但，在保证正常饮食情况下，依然时时刻刻想吃东西，很可能就是体内血糖过高，让大脑接收到了错误的信号。
血糖过高时，孕妈体内糖分无法被充分吸收，哪怕孕妈已经觉得吃饱了，大脑仍会认为这具身体处于饥饿状态，促使孕妈通过不断的进食改善饥饿感。
正常喝水，依然口渴
一般情况下，孕妈每天需要饮用1.1-1.5L水，部分孕妈最多能达到1.8L。然而，当孕妈血糖升高后，会促使孕妈增加饮水量。
因此，若综合饮食等方面后，孕妈的饮水量超过1.8L甚至更多，而且在保持正常饮水后，依然很快就出现口渴情况，应当引起警惕。
睡眠充足，依然疲惫
孕妈大多会在孕期尽可能地保证自己睡眠充足，但如果在此前提下，孕妈依然时常想睡觉，觉得疲惫，很可能就是血糖出现了问题。
血糖过高，会加速胰岛素的分泌，让孕妈更易产生疲劳感，尤其在饭后，孕妈体内糖分增多，更易“昏昏欲睡”。
综合以上信息，部分孕妈可能会认为，血糖高点也没啥大事嘛，不就是多吃点，多喝点，多睡点嘛。然而，事实并非如此。
孕期血糖过高会出大问题，孕妈可别小看它！
调查显示：孕期患有妊娠糖尿病者，产后五至十五年内患二型糖尿病概率为40%-60%；孕期未患妊娠糖尿病者，这个概率则只有15%。
此外，孕期血糖高，还会带来这些影响！
羊水异常多孕妈若不小心患上妊娠糖尿病，羊水会比健康的孕妈高出10倍，胎膜早破、早产等风险极高，严重危害宝宝生命。产程格外长患有妊娠糖尿病的孕妈，产程会被额外的拉长，极易造成难产、产伤等问题，从而极大提高胎儿死亡率。孕期合并症妊娠糖尿病最严重的并非病症本身，而是极大程度上提高乳腺炎、妊高症、产褥期感染等病症的风险。易招惹孕期合并症的到来，也是严防妊娠糖尿病的重要原因之一。胎儿有危险据调查，孕妈患有妊娠糖尿病，胎儿为体型巨大婴儿的可能性达正常孕妈的四倍。
此外，胎儿畸形、宫内发育迟缓、宫内窘迫、缺血缺氧性脑病等问题出现的概率，也会随着妊娠糖尿病的出现大大提升。哪怕宝宝正常出生，低血糖、高胆红素血症、红细胞增多等问题也会极易出现。
据调查，80%的孕期妊娠糖尿病患者，会在分娩后恢复，剩余的20%患者，产后依然会受到影响。
妊娠糖尿病危害大，但也不能为此干着急，孕妈可以学会“控糖”，配合医生建议，改善孕期高血糖问题。
血糖高了不要怕，“控糖”有办法
医生建议：孕期血糖高，可以通过饮食进行调整，若过于严重，可以用胰岛素进行干预。
①适当运动，合理“控糖”
孕妈需要在正常进食后30分钟进行中低强度的有氧运动，如散步，每周保持3-4次，单次持续30分钟甚至更久，才能达到“控糖”效果。
②控制饮食，严格“控糖”
患有妊娠期糖尿病的孕妈，需要在医生的建议下，严格控制饮食，少食用高糖分食物，水果等含糖食物，也要咨询医生后决定是否可以使用。
每个孕妈的身体状况不一样，遵循医嘱，严格“控糖”，才能拽住妊娠糖尿病危害孕妈身体和宝宝的脚步。
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