元代著名医学家朱丹溪曾说过：“妇人以血为本,血属阴,易于亏欠,非善调摄者不能保全也。”
凡是女人病十之八九与气血有关，所以血气充足则面若桃花，神采奕奕，否则容颜容易衰老，而且各种女性疾病也会找上门来，所以女人养生重在养血。
今天集萃君推荐一款养生食谱，简单方便而且养血补血还能养颜。这个补血养颜佳品便是——当归煮蛋。
当归+鸡蛋补血南玻万集萃君小时候经常听一些阿姨夸赞集萃君的妈妈肤色有血色，气色好等，然后都会询问是怎么保养的，一有人问就会说常吃当归煮蛋！当归煮蛋中分别有当归、鸡蛋和红枣。
当归味甘性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，既能补血又可活血，被称为“女人之要药”。在清代《本草经百种录》记载：”当归为血家必用药，实为养血之要品。“现代研究也发现，当归能扩张外周血管，增加循环血液量等。而大众熟悉的不能再熟悉的鸡蛋，则能滋阴润燥，补心宁神，益气养血，《本草汇言》记载：”益气养血，清火清*。“中医可谓百姓日用而不知，常吃的鸡蛋小伙伴没想过也有这样的功效吧？除了当归+鸡蛋以外，还可以加几颗红枣。红枣可以补脾和胃，益气生津，调营卫，解药*。金元四大家之一的李杲则说红枣可以："温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。"当归煮蛋的做法当归和红枣洗净后稍微用水泡一会儿，鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮8分钟。煮好的蛋去壳，以便后面煮入味，三碗半水倒入锅中煮沸，放入当归和红枣，大火烧开后转中火煮15分钟，鸡蛋放回煲里转小火煮20分钟，最后加入红糖再煮10分钟就可以了。贰在中药材中，除了当归是常用补血要药之外，白芍、熟地、川芎也是常用的补血药。
当归能补血养肝，和血调经；白芍养血和营，增强补血之力；熟地甘温味厚，能滋阴养血；川芎活血行气，调畅气血。
这四味组合在一起补血能力更加强悍，而且他们的组合早在一千多年以前就组成在一起了，被中医界誉为千年名方“妇科第一方”——四物膏。
集萃臻品“玫瑰加味四物膏”，在四物膏的基础上增加了玫瑰，能加强疏肝理气、活血等作用。玫瑰加味四物膏可以调理月经不调、痛经、气色差、脸上长斑、气虚、手脚冰冷等症状，很多顾客喝后反馈效果不错：常吃当归煮蛋、喝玫瑰加味四物膏，让你的血气充足起来！！想补血养血的顾客可以咨询管家订购哦！
扫下方