相信大部分人都有过耳鸣，而且每个人听到的耳鸣声可能都不太一样。
嗡嗡声、马达轰鸣声、整流器震动声、电视无台时的声音、沙沙声、咚咚声、长鸣声、钟声、甚至是心跳声。
其实耳鸣并不是一种疾病，而是一种症状。完全健康的人有时候也可以听到耳鸣。比如，堵住自己的两个耳道时或者走进安静的隔音室时，都会听到耳鸣。侧卧位单耳接触枕头时也会听到血管搏动声。但是有些引起耳鸣的原因，就需要我们格外重视。
本文指导专家◆医院脑病科主任医师
◆重点研究脑病及相关疾病的中医药防治
◆曾主持北京中医药大学校级课题的研究
◆专注脑病研究三十余年
擅长治疗：失眠症、抑郁症、焦虑症、精神症、神经分裂症、神经衰落、情绪障碍、卒中后抑郁症、高血压、高血脂、糖尿病、老年痴呆、骨质疏松、脑萎缩、脑出血后遗症、脑血栓、脑缺氧、供血不足、中风偏瘫、帕金森、颈腰椎压迫神经引起的肢体麻木疼痛等神经内科疾病。
耳鸣的原因有哪些？
一、老年人耳鸣的主要原因有两个：
第一个是血管硬化。因为老年人常常患有高血压、糖尿病等疾病，这些疾病会对全身血管产生不良影响。内耳里面的血管同样也难逃病变。如果内耳动脉硬化缺血，耳鸣症状就会加重。
第二个是听觉器官的退化。人老了之后，什么身体机能都会退化。听觉器官也一样，这会导致传递到大脑的信息出现部分缺失，最终导致耳鸣。另外，老年人的睡眠少，思虑重，不良情绪或忧虑状态，也会引起耳鸣。
二、年轻人耳鸣的原因往往是情绪和环境。比如工作压力大导致情绪紧张、熬夜和睡眠不足、工作环境过于嘈杂，经常出入噪音巨大的场所等，都会引起耳鸣。
三、游泳呛水、擦鼻涕不当导致的中耳病变，梅尼埃病、药物中*导致的内耳病变，颅内外血管异常，以及外耳道堵塞等，也会引起耳鸣。
耳鸣能治好吗？
一般来说，病程在三个月以内的耳鸣，极有可能通过规范治疗得到改善，甚至治愈。长期耳鸣就很难改善了。长期耳鸣或突然耳鸣，医院耳鼻喉科做详细检查，确定是否有器质性病变，听力是否下降。因情绪因素引起的耳鸣，消除不良情绪后，耳鸣就会缓解。耳鸣也可以通过药物治疗，但一定要遵循医嘱，切忌自行用药。
日常生活中如何预防耳鸣？
1、保持良好的生活习惯。清淡饮食，作息规律，不抽烟，少喝酒。
2、远离噪音伤害.长时间接触较大的声音会造成听力受损，同时产生耳鸣，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源，避免噪音伤害耳朵。
3、改变不良挖耳习惯。耳道堵塞后，不要自己乱挖乱捅，医院就诊。
4、掌握正确的搓鼻子方式：按住一个鼻孔，用另一个鼻孔用力。如果两边鼻孔同时用力，可能会因咽鼓管压力过大引发中耳炎。
5、每晚泡脚可预防耳鸣泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。
6、避免工作压力过大。用脑过度，缺乏休息，因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。
总结：耳鸣本身不是疾病，只是一种症状。但是如果遇到以下两种耳鸣情况，就需要特别注意了。一是按压同侧颈部，耳鸣就会减轻甚至消失的，说明这种耳鸣是血管源性的，医院详细检查。二是合并眩晕、听力下降，甚至不能自如活动的耳鸣。这种常常预示着比较严重或复杂的疾病，应该去及时就诊。
朱爱华中医脑病科主任
北京东直门脑病科主任医师
朱主任温馨提示广大患者：正确的看待疾病，治疗时用对药物，针对适合自己的，效果会很快康复，少走弯路，对中医不信任的患者可以与我联系，试试我的治疗。
如果您有失眠、抑郁、焦虑、精神症、头痛、偏头痛、高血压、高血脂、脑血栓、脑萎缩、脑出血后遗症、老年痴呆、供血不足、癫痫等各类神经疾病及脑病科疾病。想要咨询，长按下方图片