每年的5-8月份都是中风的高发期，气温越高，危险性越大，因此又被叫做“热中风”，近期有几例脑出血病人忽视了症状，造成了不可逆的伤害。医院脑二科教您如何注意防范中风。
如突发头晕、头痛、眼花、烦躁不安，以及半身麻木、一侧肢体无力，切勿想当然的认为是天热中暑了，应提高警惕，切勿延误最佳治疗时机。
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夏天为什么易得脑卒中
1、身体缺水
夏季人体出汗多，身体内环境易缺水，血液黏稠度升高，这会增加患高血压、高脂血症或心脑血管病人易形成血栓乃至容易诱发缺血性脑卒中发生的几率。
2、室内外温差大
对老年人和高血压、动脉硬化患者来说，忽冷忽热会使脑血管反复收缩、舒张，容易造成脑部血液循环不畅，严重时导致缺血性脑卒中。
3、情绪波动
炎热的夏季人们的心理也会“中暑”,表现为烦躁、思维紊乱、爱发脾气、心里憋闷感等,称之为“夏季情感障碍综合征”。这影响人体血压水平,诱发出血或缺血性脑卒中。
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如何预防脑卒中安全度夏？
1.盛夏家中最好有人陪伴老人。2、当气温超过33℃，要特别警惕中风先兆。3、如果天气本不太热，老人突然自觉很烦热，这是适应能力差易中风的信号，或突然出现一闪而过的头痛、眩晕或半身麻木酸软、频频打哈欠等，切勿认为这只是天热或劳累所致，要想到可能是中风的先兆，一定要及时就医。
4、不渴时也常喝水，补充水分。最好是白开水，不能用饮料替代。
5、劳逸结合，即确保有充足的睡眠，并增加午休，可安排在11时至13时期间，午休长度以半小时至一小时为宜。
6、饮食均衡
日常饮食注意避免高盐、高糖、高淀粉的食物，建议适当增加杂粮在饮食中的比例，既能补充营养，又能避免血糖升高。
7、保证睡眠，畅情志
每天应保证7-9小时的睡眠，过劳会增加脑卒中风险，超过9小时的睡眠会引起心跳呼吸变慢，易缺氧。日常生活中避免情绪激动，以免引起血压波动过大，造成危险。
8、坚持用药
慢性病患者需坚持日常用药，控制好各项生理指标，要在医生的指导下调整药物，不要随意增减。
脑二科李可法主任查房
医院脑二科李可法主任介绍，夏季脑卒中的“症状”会和中暑有点相似，有很多人忽视，如发现身医院就诊，即使是一过性的症状也不能轻视，及时治疗才能保护身体健康，防范于未然！
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