人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品。
从出生到2岁小儿睡眠时间约为h，而清醒时间只有h，所以睡觉是婴幼儿尤其是婴儿的主要任务。婴儿期是孩子身体和大脑发育最快速的时期，如果没有良好的睡眠很容易对生长发育造成负面影响。
睡眠sleep几乎所有的生物都需要睡觉，每一种生物似乎都有自己独特的睡眠模式。
人类有两种基本的睡眠模式：
一种是快速动眼睡眠（REM），是“活跃”的睡眠期，眼动图上出现两眼同向快速协同运动，为该期的特征性表现，我们可以观察到此期的小宝贝们会咧嘴微笑、眼珠转动、呼吸和心律不那么规律，惊跳现象可能会增加，同时做梦也多发生在这一时期。
一种是非快速动眼睡眠（NREM），或叫“安静”的睡眠，此期的特征是脑电波和呼吸频率减缓，肌肉放松，无体动，促激素分泌增多，优势脑的脑电波形成。
非快速动眼动睡眠和快速动眼睡眠的意义：
非快速动眼动睡眠（NREM）：能使人消除疲劳，恢复体力、精气神，促进生长发育。——慢波睡眠期分泌生长激素
快速动眼睡眠（REM）：能保持大脑活跃、让大脑形成记忆，并促进感官发展。——促进神经系统发育和学习记忆
NREM睡眠和REM睡眠的交替循环构成了整个夜间的睡眠。婴儿在睡眠期间，快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠时长基本差不多。
睡眠周期：小宝宝的睡眠和成人有相似之处，但是宝宝们睡眠周期更短，每次大约只有45～50分钟，每夜4～6个周期。睡眠周期间有短暂的觉醒，睡眠周期结束时常有扭动，哼哼甚至啼哭。
在一般情况下，宝宝都能从浅睡眠自行调节进入深睡眠，但是，有的宝宝睡眠调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒，但是不要过度的担心，随着宝宝自我入睡能力的提高，所有宝宝最终都会学会自我安慰的技巧。
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儿保科张明明
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医生简介张明明，临床医师，年毕业于河南大学临床医学系。-医院参加住院医师规范化培训3年，熟悉儿科常见病多发病的诊断治疗。擅长儿童生长发育评估及婴幼儿睡眠障碍指导等。
医院儿科系简介
医院儿科系包括儿科临床业务（新生儿科与儿科门诊）与儿童部,共有工作人员人。
医院新生儿科是我院重点科室，设备先进、技术实力雄厚，成功救治出生胎龄最小的宝宝仅有25周+6天，救治出生体重最轻的宝宝仅为g。
擅长危重新生儿的抢救，常频、高频、无创呼吸机的应用。可开展严重高胆红素血症的换血治疗，亚低温治疗中重度缺氧缺血性脑病，振幅整合脑电图评估脑功能。早产极低超低体重儿脐静脉置管+经外周静脉置入中心静脉导管（UVC+PICC）。开展早产儿袋鼠式护理、*疸的日间光疗+陪护光疗。
儿科门诊包括普通门诊、小婴儿门诊、中医儿科门诊，可治疗*疸、发热咳嗽、腹胀腹痛、呕吐腹泻、贫血、抽搐等儿童常见病及多发病。医院特色门诊，可开展推拿捏脊、中药穴位贴敷、脐灸、针灸、针刺放血、拔罐等特色治疗，行中医调理，满足保健、疾病治疗、益智助长等多方面需求，深受家长欢迎。
儿童部新装修面积约m2，环境温馨舒适富有童趣，汇集了儿童健康各专业，融合健康体检、咨询、指导、干预为一体，将为0-18岁儿童提供预防接种、健康体检、生长发育监测、身高管理、营养膳食指导、口腔保健、眼保健、中医保健、智力筛查、心理评估、儿童康复训练及自闭症特色治疗等科学专业化的服务。目前开展计划免疫、儿童保健科、早期康复、泳疗馆、亲子园等五项业务。
儿童部共有员工余名，其中中高级职称10余名，研究生2名。
科室医护人员先医院、南京市妇幼保健院、北京海淀区妇幼保健院、石景山妇幼保医院参访、进修、学习;科室设置齐全、设备先进、健康管理理念与国内外先进经验接轨。
近几年科室发展迅速，接收了来自省内外数十家医护人员进修学习;儿保医生刘进乔获得“年全国最美基层儿保医生”称号;儿保医生谢惠玲获得“妇幼健康技能竞赛”郑州市和金水区双第一，同时获得郑州市“巾帼建功”标兵，“郑州市妇幼技能标兵”称号。
儿童保健门诊设置了十个亚专业生长发育监测、高危儿管理与随访、营养管理与咨询指导。
身高管理与内分泌、口腔保健、听力筛查。
伟伦双目视力筛查、儿童心理行为发育、眼保健门诊。
儿童保健紧跟国内外先进的管理理念，开展GMs评估，生后5个月前即可以预测大脑有无损伤。
开展儿心量表评估，从五大能区全面评估发育水平，为家长做有针对性的指导，促进孩子早期发展。
开展膳食行为分析及过敏风险评估等，指导家长科学育儿。
口腔保健开展龋齿易感性分析、牙菌斑试验、凃氟等业务，从小培养爱牙护牙意识。