脑梗死属于突发性疾病，很多时候来势汹汹。虽然多出现在中老年人的身上，但是现在随着年轻人的生活习惯改变，脑梗死也开始了年轻化的趋势。近年研究显示我国住院急性脑梗死患者发病后1年病死率11.4%~15.4%,死亡/残疾率33.4%44.6%。既然脑梗死这么可怕，那么我们应该如何防治、如何护理呢？今天就带带大伙了解一下这个可怕的“杀手”。
1、什么是脑梗死？
脑梗死，又称缺血性卒中，是指各种原因所致的脑部血液循环障碍，导致局部脑组织的缺血、缺氧性坏死，而出现相应神经功能缺损的临床综合征。脑梗死是脑血管病重最常见的一种类型，约占全部急性脑血管病的70%~80%。
如果想要避免脑梗死，高危因素一定要尽力避免。
2、脑梗死有哪些高危因素？
很多危险因素都会增加脑梗死发生风险，出去性别、年龄、家族史以及既往病史等不可控因素外，潜在可控的脑梗死高危因素还包括：
高血压血脂异常糖尿病心脏疾病肥胖或超重吸烟、大量饮酒如果有上述的可控高危因素，一定要尽力控制，保证血压、血脂、血糖的正常，坚持规范治疗。
当然，脑梗死虽发病突然，但是并不是完全不能提防，如果您有这些征兆，一定要当心。
3、脑梗死发病前有哪些征兆？
脑梗死的发病前一般都会有一些先兆症状，如果能够提前预防，就会降低脑梗死的危害，主要有一下几点：
（1）头晕，会由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；
（2）短暂的视力障碍，表现为视物模煳或视野缺损，看东西不完整，多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗死警报信号；
（3）患者往往出现发音困难、说话不利索、流口水、表情淡漠、烦躁不安等症状。
（4）困倦、嗜睡，常表现为哈欠连连，如果患者频频打哈欠，千万不要忽视这种信号。
（5）单侧肢体麻木或无力，握物不稳，不明原因晕倒或跌倒，单侧面瘫等情况，都可能是在提示脑梗死的发生。
脑梗死可能发生于任何年龄，尤其是有脑梗死发病高危因素的患者一定要多加注意预防。
4、如何预防脑梗死？
预防可在家中常备安宫牛*丸，如果脑梗死患者突然发病，患者如果出现了神志不清、意识障碍等，可以在医生指导下服用安宫牛*丸，因为安宫牛*丸具有醒脑开窍的作用，可以为患者争取更多的急救时间。
广誉远安宫牛*丸含牛*、麝香、水牛角浓缩粉、珍珠、朱砂、雄*、*连、*芩、栀子、郁金、冰片。其所含牛*其胆红素含量30%以上，所含麝香其麝香酮含量3%以上，均高于国家标准。
具有清热、解*、镇静、开窍之功，可用于热病、邪入心包，高热惊厥，神昏谵语、中风昏迷以及脑炎、脑膜炎、中*性脑病、脑出血、败血症等，所以脑梗死的患者或者是脑梗死的高危人群可以在家中常备安宫牛*丸，以备不时之需。
另外，在饮食方面患者也要多加注意：
脑梗死患者日常饮食应当多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等食物，可降低血压，预防脑梗死的发生。
适当的补充钙剂，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃奶类、豆类或其制品，适当的参加体育运动，保持正常的体重，戒烟限酒，每年定期体检，把握血压、血糖、血脂、动脉硬化等指标及自身整体健康状态。
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