胎儿能否健康发育，与羊水的质量高低有密不可分的关系。
执笔：明珠
定稿：苏子后
羊水是保护胎儿免受外界撞击的重要屏障，也是给胎儿提供舒适温暖的生存场所，可是有些妈妈因为“坏习惯”造成羊水浑浊，使胎宝宝在子宫内岌岌可危。
案例
周周怀孕34周产检时，看到产检单上“羊水浑浊”四个字，顿时慌了神，虽然不知道具体会有什么影响，但是潜意识里觉得不对劲儿，于是赶紧找医生答疑解惑。
文中配图均源于网络图文均无关医生看完报告，皱着眉头说道：“你这是胎脂混入羊水造成的羊水浑浊，目前情况并没有特别糟糕，需要做吸氧治疗，避免羊水持续恶化，导致提前终止妊娠。”
“好好的怎么会浑浊呢？”
经细聊才知道，周周进入孕晚期以后，完全宅在家不出门，一天到晚吃零食追剧，加上饮水不足，摄入过多辛辣刺激性食物而影响到身体的代谢，造成羊水量较少、出现现浑浊现象。
医生强调，除了爱吃辛辣食物、饮水较少外，孕晚期不注意个人卫生、过度劳累、精神紧张等坏习惯都有可能造成羊水浑浊。
羊水浑浊是什么？
羊水是充满于羊膜腔内的液体，其中90%以上的成分是水，内含少量的无机盐成分以及胎儿脱落的细胞，正常的羊水清亮、无色透明，孕早期主要是由母体血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，而妊娠中晚期的主要来源是胎儿的尿液。
而羊水浑浊就是羊水受到污染，胎脂、胎粪、胆汁等进入羊水，使其成分异常，经B超可以发现羊水中有很多密密麻麻、绵延不绝的光斑，通常主要是胎粪污染，它既可能发生在产前，也可以发生在生产时，通常出现在妊娠34周后。
目前认为胎粪污染是胎儿缺氧的潜在征兆，它会增加胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病、胎粪吸入综合征的风险，一经发现，务必引起高度重视。
临床上，按污染程度可以分为三度——
I度污染：羊水呈淡绿色或淡*色、半透明、稀薄，此时胎儿可能慢性供氧不足，危险系数不是特别高。
II度污染：羊水呈*色或*绿色、浑浊、不透明，且有固体粪便悬浮其中，此时胎儿已经出现急性供氧不足，情况比较危急，为了保证胎儿健康，医生会让孕妈开始吸氧。
Ⅲ度污染：羊水呈深绿色或棕*色、浑浊、质厚、黏稠状，胎儿的皮肤、脐带、胎盘等均被染*，此时说明胎儿处于缺氧的环境下已经6小时或者更长，处在非常危险的状态，随时都有窒息的可能，医生会建议孕妈终止妊娠。
羊水颜色越深则表明胎儿在宫内窘迫的时间越长，情况越严重；如果胎儿死亡，羊水呈红褐色。
除了胎脂、胎粪污染，还可能是胆汁混合，此时需要结束妊娠，将胎儿产出。
羊水浑浊怎么办？
1、如果是是I度羊水污染：孕妈们可以改善饮食和生活习惯，比如多喝水促进排尿、排*，从一定程度上改善羊水浑浊现象；多吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物；多休息，注意保持心情的愉悦。
2、如果是II度羊水污染：为了防止胎儿因为缺氧发生窒息，孕妈一定要及时进行吸氧治疗，这样可以有效缓解缺氧问题，与此同时，做好胎心监测，查看胎儿的心率是否正常，以便清楚了解胎儿缺氧程度，如果胎心监护情况良好，可以继续观察；若胎心监护的情况比较差，则需要尽快剖腹产终止妊娠。