女性本身因为生理的原因是一个比较容易贫血的群体，特别是怀孕后母体的血容量增加及胎儿生长发育的需要，所以孕妇对铁的需要量明显增加，如果孕妇对铁摄取不足或吸收不良均会造成孕期缺铁性贫血。
孕妇缺铁很常见，而在怀孕期间缺铁的风险尤其高。这是为什么医生会在孕妇第一次产检时就让验血，并且整个孕期你都会经常验血，就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。
孕期贫血对于母儿均可能造成近期和远期影响的不良后果。
对于母体，可能会增加胎膜早破、妊娠期高血压疾病、感染和产后抑郁等病的发生风险；对胎儿和新生儿，可能导致胎儿缺氧（胎儿窘迫）、胎儿生长受限、羊水过少、早产、死胎、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病等疾病的发生风险。因此，孕期一旦发现缺铁性贫血就要到产检医生处进行咨询和正规的治疗。
孕期身体5个表现，说明贫血严重了
1、心跳加速、心悸、甚至心衰，呼吸短促或很难集中注意力等表现；
2、孕妇贫血可能比平时更苍白，特别是你的手指甲、下眼睑内和嘴唇；
3、孕妇会感到虚弱，眩晕，疲倦无力，记忆力减退；
4、皮肤和粘膜苍白，缺乏血色，孕妇贫血时可能会感到疲惫、虚弱和眩晕。
5、严重的缺铁性贫血会导致想吃一些如冰、报纸或泥土等非食物类东西；
怀孕后，出现缺铁性贫血怎么办？
1、饮食补充。孕妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等，以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼虾、蛋类、红枣、花生，当然富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、萝卜、芹菜等也是不可以缺少的。
2、食补摄入不够，适当补充铁剂。大众普遍倾向于食物补铁，不愿意给孕妇吃补铁药品，然而以铁吸收最高的肉类为例，如果要达到4mg吸收量，需要一天吃1斤瘦肉，而菠菜则要吃20斤，所以食补难以满足孕期补铁需求，必须要通过临床用药来补充。
3、保持好心情。当孕妈妈每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强孕妈妈自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，从而起到预防贫血的作用。
合理营养是保证孕妇健康和胎儿正常生长发育的基础，孕妇饮食中的各类营养素都不能缺乏，所以孕期的妈妈们要多加注意身体反应哦。