导语：人脑中有许多血管和神经细胞，神经细胞所需的营养物质需要通过血管运输，通常，我们可能会经常听到人们说大脑供血不足，事实上，大脑的血液供应不是一种疾病，它只是一种症状。
如果这种症状持续存在，可能会诱发心脑血管疾病，例如缺血性脑病，据统计，2/3的老年人患有慢性脑功能障碍，这是老年人的常见病，是阿尔茨海默病和脑梗塞的早期阶段，然而，大脑供血不足并非没有症状，如果患者注意自己的身体变化，可以尽快发现以下问题，或者可以得到很好的治疗。
什么是脑供血不足？
脑供血不足是指人脑某一部位供血不足引起的脑功能障碍，脑供血不足是最常见的脑血管疾病，属于缺血性脑血管疾病，按缺血范围可分为全脑缺血和局部缺血，按持续时间可分为持续性脑缺血、短暂性脑缺血和复发性脑缺血。
大脑供血不足，会出现什么“不适”？
1、走路不稳
当大脑供血不足时，你会觉得走路时找不到平衡，还会有晃动、跌倒的感觉，这是大脑供血不足造成的，有些人甚至在运动时出现抽搐，或者手上的东西莫名其妙地掉出来，这些都是大脑供血不足的症状。
2、记忆力衰退
现在的生活节奏越来越快，人们的生活压力越来越大，人的大脑在高强度的压力下无法休息，血流量和氧气供应不足，都会使人的记忆力下降，脑血管疾病发生时，血液和氧气难以到达脑组织，脑组织会因缺血缺氧而受损，神经系统功能受到影响，可能导致记忆力减退。
3、手脚麻木
我们的大脑存在，据说当大脑供血减少时，感觉中枢会出现明显的异常，患者很可能会出现四肢麻木，肢体麻木的持续时间可能从几分钟到几十分钟不等，当然，肢体麻木也可能是坐姿不当等原因造成的，你必须学会区分。
4、感觉障碍
大脑控制着人体所有区域的感觉，当大脑患有供血不足的疾病时，大脑中的神经纤维和感受器就会产生不良影响，特别是正常功能会受到阻碍，身体也会出现不良症状，包括舌头麻木，或耳鸣和失明。
5、经常打哈欠
经常打哈欠可能是大脑供血不足引起的，正常人只有在睡眠不足、明显困倦时才会不停地打哈欠，对于大脑供血不足的人，无法及时提供脑组织所需的氧气和血液，通常会影响大脑功能，导致出现打哈欠的症状。
6、睡眠障碍
当脑血管疾病可能导致神经系统疾病时，可能会出现各种类型的睡眠障碍，同时，睡眠质量和时间得不到保障，会进一步导致大脑供血不足，形成恶性循环，在日常生活中，要积极治疗基础疾病，减轻压力，保证充足的睡眠，保证良好的休息，让大脑和身体都得到放松。
如何改善脑供血不足，预防脑部疾病的发生？
1、远离烟酒
远离烟酒是保护血管的一种方式，随着年龄的增长，患脑动脉粥样硬化的风险增加，伴随着血管功能下降、循环障碍、部分区域供血不足，随之出现相应的症状。
大脑作为人体的重要器官，在供血不足的情况下，很多信号都无法隐藏，通过戒烟戒酒，可以减少有害物质的获取，减少酒精、尼古丁、焦油等的获取，不仅可以改善器官功能，增强抵抗力，还可以更好地保护血管。
2、控制血压和血脂
高血压和高血脂是现在的常见病，高血压和高脂血症可导致动脉粥样硬化，使血管变窄，使血流和氧气难以通过，同时，高血压对血管的伤害很大，当血压继续升高时，血管的内皮细胞会不断脱落，沉积在血管内壁，血管会逐渐变细。
因此，要及时服用高血脂、高血压的药物，同时注意饮食，按时检查，将血脂和血压控制在正常水平。
3、多运动
增加体力活动，并确保您每天得到足够的锻炼，这样，我们不仅可以提高抵抗力，还可以减肥，改善亚健康。
很多人在办公室久坐，容易出现颈部疼痛、精神状态不佳、头晕等症状，它们可以通过运动加强全身新陈代谢，促进血液循环，循环良好，第一时间将血液供应到需要的地方，并且在运动过程中移动关节以促进营养吸收，自然的好处是显而易见的。
延伸阅读——脑供血不足可以治愈吗？
根据目前的医疗条件，大脑供血不足是可以治愈的，脑供血不足是临床常见病，主要症状为头晕不适，或视物模糊、站立不稳。
如果您有以上症状，首先需要明确诊断，排除其他可能引起头晕的疾病，一旦被诊断出大脑供血不足，就需要积极治疗，以免加重病情并导致其他更严重的后果，不同年龄、不同基础疾病的患者，治疗方法往往不同。
如果是年轻患者，平时没有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，只是颈椎病引起的脑供血不足，可根据病情轻重给予不同的治疗。
病情较轻者，可不予药物治疗，指导他们避免长时间低头、坐在办公桌前、保护颈椎，可以改善大脑供血不足的症状，改善微循环，抑酸护胃，甚至需要使用异丙嗪进行镇静。
如果是50岁以上的男性，或者55岁以上的女性，患有高血压、糖尿病、高血脂、颈动脉粥样硬化等任何一种，就要积极开展一级预防，经检查发现头颈部血管出现狭窄甚至闭塞，需立即启动二级预防，常规口服抗动脉硬化、抗血小板聚集、改善微循环等药物。
同时，要管理好血压，调节血糖，如果血管狭窄率超过75%，出现严重头晕、无法行走，严重影响日常生活和工作，必要时建议植入支架。
结语：
虽然人们在生活中对心脑血管疾病的