3个多月的女婴训练趴睡窒息
封面新闻记者曾洁周家夷
事件背景
如果家有小神兽，吃饭、睡觉、长高的焦虑，或许会让新手父母倍感压力。如果小神兽还是个“睡渣”，总在万籁俱寂的时候辗转反侧，扯着嗓子嚎啕大哭，说不定会让新手妈妈患上产后抑郁。
出厂没带说明书，小神兽究竟几点睡觉，咱也不知道，咱也不敢问。不过近日，一个有睡眠焦虑的宝妈加入了某个睡眠训练付费群，让3个月大的女婴趴睡，最终导致窒息身亡。
女儿被闷到了，妈妈却在群里聊天
这则令人万箭穿心的新闻，让读者痛斥这个婴儿睡眠培训机构利欲熏心、极不专业，责备这个新手妈妈丧失了母亲的直觉，明明孩子在哭喊挣扎，她却在群里聊天，眼睁睁地错过了最佳抢救时机。除此之余，还有很多孩子不好好睡觉的新手妈妈感同身受：婴儿到底需要什么样的睡眠？是否需要睡眠训练？我们又如何拒绝商业机构贩卖的育儿焦虑呢？记者就此采访了儿科专家、医院儿科副主任医师彭丰。
彭丰医院儿科副主任医师
彭丰，医院儿科副主任医师。擅长儿科常见呼吸系统疾病、消化系统疾病、新生儿常见疾病及危急重症的处理。熟悉新生儿疾病筛查、新生儿听力筛查。对儿童保健工作有较深的研究。对支气管肺炎，儿童哮喘，变态反应性疾病，小儿惊厥，新生儿*疸，新生儿肺炎，新生儿缺血缺氧性脑病等疾病有独到的见解。
不必焦虑睡眠时长
很多新手妈妈会有一种睡眠焦虑，比如，为什么别人家的孩子晚上7点就睡了，我家孩子9点还十分兴奋；为什么别人家的孩子放在床上自己就能睡着，我们家孩子还要讲故事、唱歌，进行漫长的哄睡仪式；别人家的孩子一天睡14个小时，我家孩子只能睡10个小时。
精力旺盛的小朋友，像一个超长待机的手机，让父母疲惫不堪，继而哀嚎：如果哄睡是件折寿的事，我已经死了几百回！
特别是拥有很多妈妈群的新手妈妈，这么两相比较之余，除了产生强烈的挫败感，还会陷入深深的忧虑：起初担心孩子睡不好、睡得晚、睡觉爱哭，继而担心睡不好就长不高，说不定以后求职恋爱都可能遇到问题等等，让自己和小睡渣在漫漫长夜中执手相看泪眼。
新闻里那个参加了婴儿睡眠培训的妈妈也一样，她并非不爱孩子，或许是在情急之下，被培训机构贩卖的焦虑砸中的痛点，稀里糊涂地进行了趴睡训练，渴望改变孩子的睡眠习惯。
其实每一个宝宝在每一个成长时期，睡眠时间确实是不一样的。
每一个年龄阶段的小孩，他的睡眠时长都不一样，存在很大的个体差异。比如新生儿每天睡眠时间平均14-17个小时(范围可在11-—20小时之间)，婴儿平均睡眠时间12-15个小时，幼儿11-14小时。
除此之外，小孩的睡眠状况千人千面。有的小孩就十分“标准”，能够睡够这个时长；万一宝宝非要玩一会儿才肯睡觉，每天睡不够所谓的标准时长，但是孩子醒后精神好、反应灵敏，吃奶好，神经运动发育和同龄儿相似，身高体重增长正常，家长不用太过焦虑睡眠时长。
有些婴儿常见的睡眠问题，家长可以适当做出调整。比如，婴儿晨昏颠倒，俗称“睡反觉”，家长可以适当调整宝宝的居住环境，白天吃了奶之后适当玩一会儿，晚上睡觉的时候光线不要太强，说话、关门都小声一点，营造一个睡眠的气氛。
逃离商业广告裹挟
现在的新手妈妈们和二三十年前母亲们的育儿思路已经发生了改变，甚至在怀孕初期，就会加入几个妈妈群，